السلطة الحل الأمثل لحصول الجسم على الفيتامينات.. تناوليها

يحتوي طبق السلطة على أنواع مختلفة من الفيتامينات ويمكن إضافة أنواع من البروتين سواء عن طريق الجبن أو المكسرات، أو شرائح الدجاج للحصول على صحن رئيسي ...

للعروس المحجبة.. اختاري اكليل ورد مناسب لإطلالتك

إذا كنتِ ستعتمدين لفة الحجاب التركي، فانتبهي قليلًا من إكليل الورود الذي سترتدينه، حتى لا يُفسد لفة حجابِك، ويفضل اختيار إكليل خفيف الحجم، بورود ...

"لو بتتكلمي كتير".. خطوات هامة للسيطرة على نفسك

إليكِ عزيزتي التي تستمرين في الحديث لفترات طويلة مع الآخرين، مجموعة من الخطوات للسيطرة على نفسك واختصار الموقف الذي تريدين الحديث عنه في جمل بسيطة ...

خطوات تطبيق مكياج عيون بني كالفاشينيستات

إذا كنت تبحثين باستمرار عن مكياج مختلف وإطلالة جديدة، إليك خطوات تطبيق مكياج عيون بني كلاسيكي وجذاب كالفاشينيستات: هناك عدة طرق للحصول على مكياج ...

طرق لزيادة الكولاجين في الجسم.. تعرفي عليها

ينتشر الكولاجين في أشكال عديدة غير أنه موجود طبيعيا في الجسم، منها المساحيق ومنتجات التجميل وحبوب المكملات الغذائية. والكولاجين يوجد في العضلات، ...

8 أمور لفهم الرجل الغامض.. اكتشفيها

وفقا لدراسة برازيلية بمعهد «أونيبان»، كشفت أن الرجل يعتبر الطرف الذي يشتكي أكثر من حيث عدم فهم المرأة، وينجم عن ذلك كثير من الحيرة والارتباك لديه ...

جربي تحضير "تونر" طبيعي في المنزل (فيديو)

7 هدايا تناسب زوجك في الفلانتاين

تشعر بعض النساء بالحيرة عند شراء هدية لشريك حياتها بمناسبة الفلانتين، خوفاً من أن لا تلقى إعجاب الشريك، ولذلك نقدم لك بعض الأفكار لشراء هدية مناسبة، ...

تغلبي على الاكتئاب بهذه الخطوات

قد نجد أنفسنا بحالة من اليأس والحزن والاكتئاب الشديد، ولا نجد سبباً واضحاً لهذا الشعور الغريب، لذا إليك ما يتوجب عليك فعله، في حالة إصابتك ...

نصائح لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

بعض السيدات يكن عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، ومن هنا عليكم اتباع الخطوات التالية:- هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب ...

بالصور.. عبايات سوداء خليجية لإطلالة أنيقة

نقدم إليك عبايات خليجية راقية سوداء، جمعناها لك من الفاشينيستات والماركات، لإطلالة راقية وأنيقة:- اختارت الفاشينيستا الخليجية سندس القطان العباية ...

لصاحبات البشرة السمراء.. خطوات تتبعها ريهانا لمكياج ناجح

تتمتع ريهانا بملامح جذابة جداً، حيث أن بشرتها السمراء وعينيها الخضراوين تساعد على جعل مكياجها بيدو أكثر جمالاً وإشراقاً، ومن أجمل المستحضرات ...

تناولي التمر يوميا لهذه الفوائد

للتمر فوائد لا تعد ولا تحصى، فهو من المكونات الغذائية الغنية بالمعادن ومضادات الأكسدة مثل الفلافونيدات. اتبعي نظام تناول 3 حبات من التمر يوميا:- ...

أقراط من وحي النجمات حسب شكل الوجه (صور)

تلعب الأقراط دورًا كبيرًا في إكمال إطلالة المرأة، ولكي تختاري الأنسب لكِ، شاهدي اختيارات النجمات، واختاري المناسب لملامح وجهك. نقدّم إليكِ ...

غيري من شخصيتك الحساسة بهذه الطرق

توجد "الشخصية الحساسة"، لدى الإناث أكثر منها لدى الذكور، وتعد من الشخصيات التي تتميز بسمات خاصة، لكنها أيضًا تضم بعض السلبيات التي تؤثر على صاحبها. ...

لفات حجاب تركية للعروس (صور)

تعد لفات الحجاب التركية أشهر وأفضل لفات الحجاب التي تبحث عنها معظم المحجبات وبخاصة العروس المحجبة. نصائح خاصة بمكياج العروس المحجبة إذا كنتِ ...

بالفيديو.. أسهل تسريحات شعر للأطفال

حيل للحفاظ على لمعان شعرك.. تعرفي عليها

يمكنك عزيزتي المرأة صاحبة الشعر التالف، أن تحمي شعرك من التلف وأن تبقيه حيوياً ومشرقاً، عن طريق اتباع التالي:- - حافظي على نعومة شعرك واحميه من ...

خطوات اتبعيها لتصبحين ذكية ثقافيا

كان المفهوم الشائع للذكاء موحداً لدى غالبية الأشخاص وكذلك الباحثين والمختصين في القدرات العقلية، إلا أنّه في يومنا الحالي تعددت المفاهيم واتسعت ...

أزياء محتشمة تناسب السهرات في 2019 (صور)

إليكِ عزيزتي فساتين سهرة للمحجبات لموضة ربيع وصيف 2019 من دور الأزياء العالمية حتى تكوني أنيقة ومميزة ومختلفة. لإطلالة فخمة وراقية يمكنك سيدتي ...

بالخطوات.. تعلمي أساسيات المكياج الطبيعي

نقدم لك اليوم كيفية وضع المكياج الطبيعي المناسب للخروجات النهارية ويساعدك على إظهار جمالك بشكل خفيف وأنيق. تحضير البشرة قومي بتنظيف البشرة بشكل ...

لعلاج الزكام بشكل سريع.. اتبعي هذه النصائح

تتعدد مسميات "الزكام"، فمنها "الرشح أو نزلات البرد أو الضناك أو الضؤد"، وهو أحد الأمراض المنتشرة بين الناس والأشد نقلا للعدوى بينها. جمعنا لك ...

خطوات تنسيق "الاسكارف" مع الحجاب في الشتاء (صور)

يعتبر السكارف من القطع لمفضلة لدى النساء في الشتاء، والتي لا تخلو أي خزانة منها، ولتنسيقة مع الحجاب بطريقة جميلة، إليكِ الطرق والخطوات التالية:- ...

عادات سيئة تعجل بشيخوختك.. احذرها

الحصول على شباب دائم، والاحتفاظ به لأطول عمر ممكن، الهاجس الأكبر لدى النساء والرجال معاً، فليس مهماً أن تشيخ وتكبر، الأهم أن تكبر وأنت تتمتع بقدر ...

لبشرة نضرة وصحية.. تعرفي على فوائد بذور الشيا

لـ بذور الشيا أهمية كبيرة معروفة منذ القدم، ولكنها غير متداولة بشكل كبير في العالم العربي، ربما يعود ذلك إلى أنّ موطنها الأصلي في أمريكا الجنوبية، ...

للحامل.. تعرفي على التحاليل المطلوبة

في السطور التالية نقدم للأم الحامل الاختبارات والتحاليل التي من المفترض اتباعها في فترة الحمل، للحفاظ على سلامة الجنين والحفاظ أيضاً علي حالتها ...

هكذا يمكنك إخفاء عيوب البشرة

إليكِ طرق بسيطة لتصحيح الشوائب المتواجدة في البشرة ممكن ان تكون على شكل كريم، أو بودرة، أو سائل، أو جلّ، أو حتى قلم، ما يسمح بالتحكّم بكثافتها ...

للعروس.. خطوات بسيطة لابتسامة مشرقة

تعتمد اطلالة العروس على معايير تكمّل بعضها البعض من فستان الى مكياج الى تسريحة شعر وغيرهم. فـالابتسامة تحتل المركز الأول الذي بجب علينا الاعتناء به ...

بينهما "الدورة الشهرية" و"سرطان الثدي".. أبرز أمراض لا تصدق أن تصيب الرجل

نعتقد أن هناك أمراض قد تصيب النساء فقط، ولا تمت للرجل بصله ولكن اكتشفنا مؤخرا أن الرجال يمكنهم أن يصابوا بمث أمراض النساء، فقد كنا نتخيل أن سرطان ...

للعروس صاحبة العيون الصغيرة.. هذا المكياج يناسبك

إذا كانت عيونك صغيرة فهناك أشياء عليك اتباعها عند تطبيق مكياج العيون قبل زفافك، وهي تتمثل في التالي اتبعيها جيدا لتبدين كما ترغبين. نصائح عند ...